Jetty Kuiper Trainer

Doula – trainer/lifecoach – uitvaartbegeleider: wat een voorrecht!

2012-09-13T10:40:00.000-07:00

Welkom op de homepage van Jetty Kuiper, "the circle of life"!Als doula (bevallingscoach), lifecoach en uitvaartbegeleider kan ik u begeleiden op bijzondere momenten in hun leven. Zowel bij het begin als bij het einde van een mensenleven mag ik aanwezig zijn! Ook in de tussenliggende fase, als u behoefte heeft aan antwoorden op zingevingsvragen of een luisterend oor, kan ik veel voor u betekenen. Als life-coach kan ik uw problemen niet oplossen, maar ik kan wel helpen bij het vinden van antwoorden op uw vragen en u begeleiden in het zoeken naar zingeving in uw bestaan.

Mijn werkgebied loopt uiteen van ondersteuning tijdens de zwangerschap, doulawerk (continue aanwezigheid) tijdens de bevalling, trainersactiviteiten met o.a. de GEBOORTECURSUS, tot ondersteuning in de terminale fase, voorregelingen, spreken bij een uitvaart, het vormgeven van het afscheid en nazorg voor wie daar behoefte aan heeft.

LIFECOACHING is bedoeld voor mensen die even niet goed weten welke koers ze moeten varen, relationeel, qua werk of op welk levensterrein dan ook.

Daarnaast kan men bij mij terecht voor de verhuur van ons vakantiehuis en in de zomermaanden van het strandhuisje in IJmuiden. Op die plekken kunnen we ook coachingsessies afspreken.
In alle rust is er zo kwali-TIJD tijdens een bezinningsdag of wandelcoaching langs de zee. Mijn werk als lifecoach kan dus plaatsvinden in het westen van het land, in mijn woonplaats Apeldoorn, evt. bij jou/u thuis of via de telefoon of mail. Ik bied ondersteuning bij levensvragen, loopbaanproblematiek of verwerking na een verlies (van een dierbare maar ook van verwachtingen bv.).

Voor mij komen alle passies samen; een droom komt uit!Gezien de diversiteit is er gekozen voor verschillende websites:
voor uw specifieke interesse kunt u één van onderstaande links aanklikken:

Algemene site/trainer en lifecoach: www.JettyKuiper.nl
Voor uitvaartwerk/spreker-ritueelbegeleiding: www.JettyKuiper.nl/uitvaart
Voor doulawerk (bevallingscoach): www.JettyKuiper.nl/doula
Voor de Geboortecursus (zwangerschapsbegeleiding en voorbereiding op de bevalling voor zowel individuele zwangeren als in groepsverband voor instanties) www.geboortecursus.nl
Informatie over Wereldlichtjesdag www.JettyKuiper.nl/uitvaart of op www.wereldlichtjesdag.nl

Voor de verhuur van ons luxe vakantiehuis in recreatiegebied Spaarnwoude: www.Droombuitenhuis.nl
In de zomermaanden hebben we een strandhuisje in IJmuiden: www.DroomaanZee.nl

"Jetty Kuiper - the circle of life" staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
onder nummer 08139571.

De GEBOORTECURSUS

2011-10-12T02:47:00.000-07:00

Een cursus ter ondersteuning tijdens de zwangerschap en als voorbereiding op de bevalling.
Zie voor uitgebreidere informatie: http://www.geboortecursus.nl/

LIFECOACH - wie ben ik?

2011-08-06T02:53:00.001-07:00

Ik ben Jetty Kuiper-Oosterman, getrouwd met Ton, moeder van drie uitwonende kinderen en oma van Thijmen en Tycho. Ik ben een generalist; altijd al geweest ook. Ik houd er van om veel verschillende dingen te doen in het leven. Jarenlang deed ik dat door naast mijn betaalde werk iets nieuws op te pakken als vrijwilliger. Ik heb op verschillende werkplekken gezeten: van de warme worst van de Hema, via administratief werk en de zorg kwam ik terecht in het onderwijs. Daar heb ik ruim 20 jaar met een heel scala aan groepen, onderwijsgebieden en werkvormen gewerkt als docent, loopbaancoach, stagebegeleider en decaan. Ik heb daarnaast o.a. les gegeven in consuminderen, "je leven op orde", sociale en beroepsvaardigheden. De laatste jaren had ik een leuke job als coordinator Volksuniversiteit.
Toch heb ik mijn baan opgegeven en ben ik gegaan voor een droom: een eigen bedrijf!
Doula, trainer, uitvaartbegeleider en nu ook nog lifecoach! Loopbaancoaching, budgetcoaching, en door mijn jarenlange ervaring in de uitvaartwereld ook verlies- of rouwverwerking: alle facetten van het leven mogen aan de orde komen.

Ik heb een sprong in het diepe gedaan, mijn hart gevolgd en daar nooit spijt van gehad. Spijt krijg je volgens mij pas als je nalaat de dingen te doen die je graag zou willen. Ik voel me een gelukkig en bevoorrecht mens, met passies. Ik vind het leuk om anderen te stimuleren om ook dat te gaan doen waar ze gelukkiger van worden. Dat kan zijn in het werk, maar ook door simpelweg te leren om "nee" te zeggen tegen anderen en voluit "JA!" tegen jezelf.
Als coach kijk ik samen met jou naar: Waar sta je nu? Waar wil je naartoe? Hoe kom je daar?

Mijn stelling is dat ieder mens een soort strippenkaart zou moeten krijgen voor coaching en ondersteuning, vrij in te wisselen als er even behoefte is aan een pas op de plaats om daarna weer verder te kunnen. Ook ik heb op geregelde tijden in mijn leven een beroep gedaan op coaching. Soms was het lezen van enkele boeken genoeg; op andere momenten had ik behoefte aan een luisterend oor, iemand die de juiste vragen stelde en me een spiegel voorhield, waardoor ik weer scherp kon krijgen wie ik was, wat ik wilde en wat ik kon. Inmiddels voel ik me door mijn levenservaring en mijn werk als loopbaancoach, bevallingscoach en uitvaartbegeleider in staat om anderen verder te helpen hun dromen en ondergesneeuwde verlangens te helpen vertalen in haalbare doelen waardoor het levensgeluk wordt vergroot.

Waar gaat jouw hart van stromen? Wil je dat weer even helder krijgen, neem dan contact me me op!
Ik heb er zin in om met jou dat proces aan te gaan en ben nieuwsgierig naar wat er bovenborrelt aan dromen en verlangens die het waard zijn om gehoord te worden. Wat wil jij met je leven? Neem je wensen serieus en geloof in jezelf. Dat wat je gelooft is immers van invloed op wat zich daadwerkelijk afspeelt in je leven.

LIFECOACH - wat kost het?

2011-08-06T02:52:00.001-07:00

Ik werk als life-/loopbaancoach op verschillende manieren.
Je kunt kiezen voor enkele losse sessies, bv. in een wekelijkse of maandelijkse frequentie.
Hierbij werk ik voor particulieren met een uurtarief van € 50,00 per uur (excl. BTW).

Daarnaast werk ik in langere sessies, bijvoorbeeld in een weekend vanuit een strandhuisje aan zee.
In dat geval bepalen we samen het traject en de prijs die daarvoor gevraagd wordt. De prijs hangt uiteraard samen met het aantal coachingsuren en de invulling daarvan. Ook coaching in kleine groepen is mogelijk! Vooraf proberen we de vraagstelling en het doel helder te krijgen. En daarna gaan we aan de slag.
Dat kan op vele manieren. Informatie over de coachingmethodieken is te vinden op de andere lifecoach-pagina's of door te bellen. Bedrijfscoaching op aanvraag.

KvK-nummer: 08139571

LIFECOACHING

2011-08-06T02:51:00.000-07:00

Veel mensen hebben op bepaalde momenten in hun leven baat bij een periode van bezinning. Ze voelen zich niet erg gelukkig, maar kunnen niet echt benoemen waar dat gevoel vandaan komt. Ze zijn wat opgejaagd, gestresst door het drukke leven en hun werk. Ze hebben wellicht het vage gevoel dat er iets ontbreekt of dat ze iets zouden willen veranderen, maar ze weten niet hoe ze dat kunnen bereiken. Vaak ontbreekt simpelweg de tijd en de energie om aan de slag te gaan met die onbestemde emoties. Het kan ook zijn na er na een periode van verlies en verdriet behoefte is om wat dieper in te gaan op de eigen gevoelens en emoties. Een diepgaande therapie is niet altijd nodig maar een aantal gesprekken met een lifecoach kunnen dan zeer verhelderend werken. Jij weet wat het beste is voor jou - het is alleen de kunst om de antwoorden die in je zitten naar boven te krijgen. Dat kan bijvoorbeeld

door de juiste vraagstelling,
door bepaalde werkvormen te gebruiken,
door je opdrachten te geven,
door je soms gewoon de natuur in te sturen en je uit te dagen om dat wat in je opkomt op papier te zetten.

Lifecoaching is volgens geluksprofessor Ruut Veenhoven het beroep van de toekomst. Levenskunst wordt opgevat als het vermogen om een gelukkig leven te leiden, in het bijzonder als het vermogen om een bevredigende levensstijl te ontwikkelen. Bij levenskunst zijn verschillende vaardigheden betrokken, waarvan er vier vatbaar lijken te zijn voor verbetering door coaching en training, namelijk: het vermogen om te genieten, het vermogen om te kiezen, het vermogen om in ontwikkeling te blijven en het vermogen om de zin van en in het leven te zien. Ik wil jou graag begeleiden in het scherp krijgen en realiseren van jouw wensen!

LIFECOACH - iets voor jou?

2011-08-06T02:49:00.001-07:00

Life-coaching is bedoeld voor iedereen die in principe psychisch gezond is, maar even wat ondersteuning kan gebruiken bij een bepaalde problematiek of vraagstelling. Dat kan preventief zijn, door bv. jaarlijks in 2 tot 3 sessies in te gaan op waar je op dat moment staat. Lifecoaching kan ook helpen bij een dertigersdip of midlife-crisis, na het overschrijden van grenzen waardoor je burn-out-verschijnselen kreeg, bij te lang aanhoudende stress, bij loopbaanvragen, na het verlies van iets of iemand, bij aanhoudende onlustgevoelens of .....
De redenen om een lifecoach in te schakelen kunnen talrijk zijn.
Soms kan het zijn dat de problemen te groot zijn voor lifecoaching. In dat geval is het voor ons beiden beter als er een vorm van hulpverlening wordt gezocht die beter aansluit bij jouw problematiek.

Mijn werkwijze is er op gericht dat degene die gecoacht wordt zelf inhoud, vorm en richting geeft aan zijn of haar leven. Dat vraagt een actieve en betrokken houding en eigen verantwoordelijkheid voor het proces en de veranderwens. Coachen heeft altijd te maken met veranderen. Ik maak gebruik van verschillende coachingsmethodieken en werkvormen.
Ik kan als coach de deur voor je openen, maar je moet zelf naar binnen gaan. Ik kan je soms een spiegel voorhouden, maar jij moet zien wat je doet met dat beeld. We kunnen samen tot een traject komen, waarin de 6 V's (Verhelderen, verdiepen, verbinden, verwerven, veranderen en verankeren) allemaal zijn doorgewerkt, maar in de praktijk zul jij het moeten doen en blijven doen!

Lifecoaching houdt zich bezig met alle facetten van het leven: het kan gaan over de relatie met jezelf of met anderen, over werk of over hoe jij in het leven staat. Wie ben je? Wat wil je? Wat kun je?
Soms is er een concrete vraag of aanleiding; vaker is er sprake van een wat onbestemd gevoel. "Is dit alles wat het leven me te bieden heeft?". Meestal zijn een paar sessies genoeg om je op weg te helpen naar een duidelijk doel in je leven, maar je moet wel zelf de stappen zetten en in actie komen. Neem het roer in eigen hand en bepaal zelf de koers die je wilt varen! Je hart volgen betekent soms risico's nemen, maar spijt hebben de meeste mensen aan het eind van hun leven vooral van de dingen die ze graag hadden willen doen, maar niet hebben gedurfd. Aan jou de kans: iedere dag opnieuw weer kun je kiezen voor verandering!
Niets doen en je leven als los zand door je handen laten glippen is ook een keuze! Ik kan je daarbij helpen met coachingsmethodes en diverse werkvormen, maar ook vanuit eigen ervaringen.

Het gedicht van Larry S. Chenggen spreekt me erg aan.
Het heet "Believe in yourself!".

Believe in yourself, in the power you have
to control your own life, day by day .....
Believe in the strenght, that you have deep inside
and your faith will help show you the way .....
Believe in tomorrow and what it will bring
Let a hopefull heart carry you through.
For things will work out, if you trust and believe.
There's no limit to what you can do!

Ben je op zoek naar meer balans en evenwicht of vervulling en levensgeluk of wil je meer informatie over lifecoaching, aarzel dan niet en neem contact met me op. Dat kan via de button contact, door een mailtje te sturen naar info@JettyKuiper.nl of door me te bellen op 055-5428793 of 06-29403849.

LIFECOACH - het traject.

2011-08-06T02:48:00.000-07:00

Ieder coachingstraject begint met een intake-gesprek. In dat gesprek proberen we samen de vraag helder te krijgen, waarna we een inschatting maken van het aantal benodigde sessies. Veel zal ook afhangen van jouw inzet en motivatie en de wijze waarop je kunt werken aan bv. huiswerkopdrachten. Ik werk met een breed scala aan coachingsmethodieken en werkvormen.

Als lifecoach kan ik je helpen om je zorgen te ontrafelen, kwesties in je leven op een rijtje te zetten, je te helpen om (weer of meer) te leren genieten en om nieuwe doelen en uitdagingen boven tafel te krijgen.
Soms is het daarbij nodig om wat risico te nemen en je prioriteiten te veranderen of zelfs een andere richting in te slaan.

Mijn motto is al jarenlang: "Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen, de rust om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen en de wijsheid om het onderscheid tussen beiden te zien".
Ook mijn leven staat bol van de veranderingsprocessen; het houdt (gelukkig!!) nooit op.
Elke verandering vandaag bepaalt je leven morgen en de tijd erna.
Crisis als kans! Soms echt nodig om weer nieuwe wegen in te kunnen slaan.
Ik vind het fijn dat ik wat van mijn eigen ervaringen door mag geven aan anderen.

De sessies kunnen plaatsvinden op verschillende plekken w.o. Apeldoorn of IJmuiden. Na enkele face-to-face-gesprekken kunnen we op jouw verzoek overgaan tot coaching per telefoon of per email. Het is ook mogelijk om te kiezen voor lifecoaching in groepsverband. De groepsgrootte blijft beperkt, maar door met meerderen samen te werken, ieder aan het eigen persoonlijke traject, deel je niet alleen de kosten maar maak je het inspirerend en nog leuker! We kunnen als mens immers veel leren van elkaar? Motiveer je vriendinnen en kom je in een weekend aan zee lekker opladen! Wat te denken van groepscoaching speciaal voor vrouwen, geinspireerd op de "Aan zee-serie" van Joan Anderson. Zij beschrijft op een geweldige wijze haar worsteling met het leven en haar relatie, maar ook het hele proces wat het haar uiteindelijk opgeleverd heeft. Het lezen meer dan waard!

Ik werk op basis van een uurtarief.
Tarieven voor groepscoaching en voor bedrijven op aanvraag.

Jetty Kuiper, the circle of life; tel. 06-29403849.

vakantiehuis in Spaarnwoude www.DroomBuitenhuis.nl

strandhuisje op IJmuiderstrand http://www.droomaanzee.nl/

http://www.nederland-in-beeld.nl/Noord-Holland/IJmuiden/IJmuiderslag.html

(hier kun je naar het noorden inzoomen; dan zie je de strandhuisjes aan de monding van

het Noordzeekanaal (einde van de Zeehavenweg), waar de ferry naar Engeland langsvaart)

Contact

2007-08-01T01:28:00.000-07:00

Jetty Kuiper - Oosterman,
Eendrachtstraat 29,
7335 CD Apeldoorn,
telefoon 055-5428793 of 06-29403849
KvK-nummer: 08139571
info@JettyKuiper.nl / www.JettyKuiper.nl

Als je contact wilt, bel dan even of vul het volgende formuliertje in!

Cursus "je eigen uitvaart geregeld?" / de algemene uitvaartcursus

2007-07-16T03:19:00.000-07:00

De cursus "Je eigen uitvaart geregeld?" kan in kleine groepjes of individueel gegeven worden en op diverse momenten van start gaan; ook de locatie is flexibel en afhankelijk van de vraag.

In deze cursus staat centraal het nadenken en op schrift stellen van de ideeën ten aanzien van het eigen afscheid. Dit kan in grote lijnen gebeuren of meer gedetailleerd, al naar gelang de eigen behoeften, c.q. de afstemming met de nabestaanden. Ook is er de keuze uit verschillende manieren van vastleggen van de informatie; dit kan o.a. in eigen woorden in een dagboek of d.m.v. het invullen van een laatste wensen-boekje, waarin alles wat systematischer beschreven wordt.

De algemene uitvaartcursus komt tot stand in samenwerking met o.a. een uitvaartonderneming.
Het accent ligt op allerlei praktische en informatieve zaken. Steeds meer mensen willen een persoonlijk afscheid. Maar het is tegelijkertijd moeilijk om na te denken over het levenseinde. Door er wel van te voren over na te denken, kan men zijn nabestaanden veel werk en zorgen besparen. Door een Uitvaartcursus aan te bieden wordt gewerkt aan het doorbreken van het taboe rond de dood. Deze cursus is gericht op een brede doelgroep.

In de cursus wordt onderscheid gemaakt in fasen:

wat kun je vooraf al regelen?
de dag van overlijden
de uitvaart
de periode daarna

Aan de orde komen zaken als nadenken over afscheid nemen, terminale thuiszorg/ hospice, cremeren en begraven, rituelen, de dood in andere culturen, opbaren, rouwbrieven, condoleren, de afscheidsdienst, gedenktekens. De cursus wordt deels op locatie gegeven (o.a. in het crematorium, bij een uitvaartonderneming). Wilt u een cursus volgen of opzetten samen met mij, neem dan contact op via telefoonnummer 055-5428793 of stuur een mailtje naar info@JettyKuiper.nl.
Meer informatie over uitvaartzaken is te vinden op de website: www.JettyKuiper.nl/uitvaart

Trainer

2007-07-13T09:19:00.000-07:00

Mijn ervaringen opgedaan in de Volwasseneneducatie bij twee ROC’s en hun voorlopers heeft mijn liefde voor het lesgeven permanent aangewakkerd. Het is geweldig om kennis over te dragen maar meer nog om mensen te laten nadenken over zichzelf en hun mogelijkheden.
Ik ben als docent, organisator of coach in te zetten voor o.a.:

voorlichtingsbijeenkomst over DOULA-activiteiten
de Geboortecursus, die ik geef o.a. in opdracht van de gemeente Apeldoorn aan jonge moeders, maar die voor iedere zwangere op maat te maken is, inclusief het opstellen van een geboorteplan. Voor uitgebreidere informatie: http://www.geboortecursus.nl/
(algemene) uitvaartcursus
de cursus “Je eigen uitvaart geregeld”
lezing of korte cursus “Nieuwe rituelen in de uitvaart”
verliesverwerking (individueel of groepsgewijs/klassikaal)
organisatie van een Uitvaartbeurs, open dag, herdenkingsbijeenkomst
lezingen en trainingen op maat

Uitgebreidere informatie over uitvaartzaken is te vinden op www.JettyKuiper.nl/uitvaart
Uitgebreidere informatie over zwangerschap en bevalling is te vinden op www.JettyKuiper.nl/doula

Verliesverwerking

2007-07-13T08:35:00.000-07:00

Als spreker bij uitvaarten heb ik al jarenlang contact met mensen tijdens een periode van overlijden van hun dierbaren, maar ook regelmatig daarna. Soms hebben mensen een groot netwerk om zich heen, maar vaker hoor ik dat mensen na een tijdje het gevoel krijgen dat het leven van de anderen weer doorgaat, terwijl dat van hen gestopt lijkt. De aandacht van kaartjes, telefoontjes en bezoeken wordt langzaam minder, maar de behoefte om te praten over wat er is gebeurd, over het missen van
uw dierbare blijft.
Dan kan het helpen om extra aandacht te geven aan het verwerken van het verlies. Als lifecoach kan ik op dat gebied veel voor u betekenen. Ik kan u een luisterend oor bieden, samen met u zoeken naar de antwoorden op eventuele vragen en u begeleiden in het zoeken naar een nieuwe levensinvulling.

Ook is de zorg en aandacht voor kinderen en jong-volwassenen op dit gebied belangrijk. Dat kan uiteraard middels gesprekken, maar speciaal voor dat doel heeft Daisy Luiten een therapeutisch bordspel ontwikkeld dat helpt bij het verwoorden en uiten van gevoelens van onmacht en verdriet. Dat kan ook als gespreksbasis ingezet worden bijvoorbeeld in een gezinsbijeenkomst.
Dit gebeurt aan de hand van vragen en creatieve opdrachten. Het doel is om de onderlinge communicatie te stimuleren. Ieder verwerkt een verlies vaak op zijn of haar eigen manier. De verschillende rouwtaken komen onbewust en spelenderwijs aan de orde.
Het spel kan gespeeld worden in een gezinssituatie, maar ook op scholen, in een hospice, in een bejaardenhuis etc. Doordat de vragen steeds zijn geschreven voor 6-12 jaar en vanaf 12 jaar is het ook geschikt voor volwassenen. Zie voor meer info http://www.allesterrenvandehemel.nl/
Meer informatie over uitvaartzaken is te vinden op www.JettyKuiper.nl/uitvaart

Lezingen / korte cursussen / trainingen op maat

2007-07-13T08:33:00.000-07:00

U kunt bij mij terecht voor bv. een lezing

over het werk van een doula (bevallingscoach)
over het werk van een life-coach
over het opstellen van een geboorteplan (tevens korte cursus mogelijk)
over het regelen van de eigen uitvaart
over algemene uitvaartzaken, evt. in combinatie met een rondleiding op de begraafplaatsen Zorgvlied en de Nieuwe Ooster in Amsterdam en een bezoek aan het Uitvaartmuseum.

Naast genoemde zaken kunt u bij mij ook terecht met een eigen vraag naar een lezing of scholing in aanverwante zaken, maar ook op het gebied van bv. sociale vaardigheden, beroepsoriënterende mogelijkheden en consuminderen. In overleg met de klant stel ik dan een traject samen. U kunt bellen of mailen met uw vraag (06-29403849; info@JettyKuiper.nl)

Organisatie van een Uitvaartbeurs of open dag

2007-07-13T08:31:00.000-07:00

Ik heb in 2005 en 2006 een grote Uitvaartbeurs georganiseerd in Apeldoorn. Het ligt in de bedoeling om dit opnieuw te doen. Ook als u zelf in uw regio iets dergelijks op wilt zetten, kunt u bij mij terecht. De invulling zal dan deels plaatselijk of regionaal gericht zijn. Daarnaast kunnen ook landelijk interessante bedrijven benaderd worden.

Enkele jaren achtereen heb ik voor uitvaartvereniging De Varenhof in Ermelo de memorial-bijeenkomst voor nabestaanden mogen organiseren. Als gastspreker ben ik betrokken geweest bij memorialbijeekomsten van Monuta.

Als u een (Uitvaart-)Beurs, Open dag of Memorial-bijeenkomst wilt organiseren en daarbij hulp wilt hebben, neemt u dan contact op zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken
(info@JettyKuiper.nl of 06-29403849)